Γιατί συμπληρώματα διατροφής;

Πόσο ανάγκη έχουμε τα συμπληρώματα διατροφής;

Οι γιατροί και οι διατροφολόγοι συμφωνούν ότι υπάρχει μικρή ανάγκη για συμπληρώματα διατροφής σε άτομα που ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές κάτι τέτοιο δεν ισχύει και οι λόγοι είναι πολλοί και διάφοροι:

η σημερινή κοινωνία που κινείται σε γρήγορους και αγχώδεις ρυθμούς
ο σύγχρονος τρόπος ζωής που χαρακτηρίζεται από την έλλειψη άσκησης
η συνεχής έκθεση σε ρύπους, ιδιαίτερα στις μεγαλουπόλεις
η συστηματική λήψη ανθυγιεινών τροφών, απόρροια του γρήγορου ρυθμού της καθημερινότητας

Όλα τα παραπάνω επιτάσσουν τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής. Αυτό συμβαίνει επειδή